Sabia? Proteger a sua pele do sol é protegê-la do envelhecimento
Cuidados de Pele
Sabia? Proteger a sua pele do sol é protegê-la do envelhecimento

O sol é o pior inimigo da juventude da pele. Mesmo sem ir à praia, a simples exposição aos raios solares no dia-a-dia, sem proteção, já acelera o envelhecimento. Para evitar rugas e manchas e preservar toda a sua beleza, proteja o rosto com um creme de dia com filtro solar.

Já deve ter ouvido falar do fotoenvelhecimento, mas sabe o que significa a palavra? É o envelhecimento prematuro da pele causado pela exposição prolongada aos raios ultravioleta (UV) do sol. Difere do envelhecimento cronológico (o natural, próprio da passagem dos anos), porque aqui é a luz solar que danifica e altera a estrutura normal da pele, independentemente da idade. É um dado científico: cerca de 80% dos primeiros sinais do envelhecimento que vemos foram causados pelo sol. A boa notícia é que podemos preservar a frescura e a juventude da pele com alguns cuidados protetores.


UV: zoom sobre o inimigo

Os raios UVB causam as queimaduras. Mais intensos no verão, são eles que nos levam a usar protetor solar na praia! Mas não podemos esquecer os UVA, que sem se fazerem sentir (não aquecem, nem queimam) têm uma intensidade constante ao longo de todo o ano. Atuam mais profundamente do que os UVB, desidratam e destroem as fibras de colagénio e de elastina que sustentam a derme. É assim que causam rugas, manchas e flacidez precoce, anos antes de nos apercebermos do resultado! Daí a importância de apostar na prevenção, protegendo a pele do sol, diariamente, todo o ano.


Os cremes de dia com proteção solar são úteis?

Sim, claro, um creme de dia com fator de proteção solar (FPS, que especifica o índice de proteção do filtro) é o seu melhor aliado contra o fotoenvelhecimento, pois reforça o cuidado diário da pele com um filtro solar para proteção ambiental. Não é prático nem aconselhável aplicar um protetor solar de uma gama de praia no dia-a-dia, por isso as boas marcas de cosmética já incorporaram filtros solares nas fórmulas dos seus cuidados de rosto. O ideal é um FPS 30, com largo espetro de proteção (filtros UVB e UVA). Complemente com um chapéu e uns óculos de sol ou refugie-se sob um guarda-sol à hora do almoço, e desfrute da luz do sol sem envelhecer o seu rosto.


SINAIS DE FOTOENVELHECIMENTO

- Manchas castanhas e sardas no rosto, decote e mãos;
- Bronzeado menos luminoso e uniforme de ano para ano;
- Aumento das rugas na testa e no contorno dos olhos (rugas de franzir o rosto);
- Lábios sempre secos, com pequenas rugas à volta.

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