Pedro Lima
“Cuidarmos de nós é importante para a autoestima”

Pedro Lima<br />“Cuidarmos de nós  é importante para a autoestima”
É de Homem!
Pedro Lima
“Cuidarmos de nós é importante para a autoestima”

O ator, de 44 anos, pratica desporto de competição desde os seis, mas é no surf que encontra o equilíbrio.



Que importância ocupa o desporto na sua vida?


Desde os seis anos que pratico desporto de competição. Há 33 anos que faço surf. Para mim, o desporto é muito mais do que fazer exercício físico, tem uma parte espiritual, de comunhão com a Natureza.



O surf é um desporto que se pode continuar a praticar ao longo da vida?


É muito exigente em termos físicos e chegará a altura em que o corpo não vai obedecer àquilo que a cabeça mandar. Talvez não possa fazer surf nos locais que mais gosto, terei de me adaptar e optar por sítios com condições mais suaves. Mas não deixarei de surfar.



Tem cuidados com a alimentação por causa do desporto?


Sempre tive, é mais uma questão de educação. Não exagero nos alimentos que são considerados prejudiciais para a saúde.



Que cuidados tem com a sua pele?


Tenho mesmo muito cuidado. Sempre que vou fazer surf, aplico a proteção solar mais elevada, para evitar escaldões e as manchas que surgem por causa do sol. Todos os dias uso um creme hidratante no rosto.



Fazer exercício físico e ter cuidado com a pele são importantes para a autoestima?


No meu caso, o exercício físico sempre fez parte da minha vida e cuidar da pele é algo importante tendo em conta o desporto que pratico e a profissão que tenho. Mas julgo que cuidarmos de nós é sempre positivo para a auto-estima. É importante que nos sintamos bem, primeiro, com aquilo que somos no interior.



RAIO X PEDRO LIMA



Idade: 44 anos


Altura: 1,85


Peso: 80 kg


Profissão: Ator


Novelas em que participou: A Única Mulher (atualmente em exibição), O Beijo do Escorpião, Destinos Cruzados, Doce

Tentação, Sentimentos, Queridas Feras, Ninguém como Tu, entre outras


Hora de acordar: antes das sete


Hora de deitar: entre a meia noite e a uma da manhã


Alimentos que não dispensa: Fruta, queijo e peixe


Cuidados com a pele: 15 minutos diários


Cosmética: Gel de limpeza, hidratante de rosto e creme de noite para prevenção de envelhecimento


Desporto preferido: Surf, que pratica desde os 12 anos


Lema: “Sem exercício físico, a qualidade da minha energia interior deteriora-se”


Curiosidade: Foi nadador de competição e participou nos Jogos Olímpicos de Seul, em 1988, e nos de Barcelona, em 1992, em representação de Angola, país onde nasceu

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