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OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE RÍCINO: MITOS E VERDADES
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OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE RÍCINO: MITOS E VERDADES

O óleo de rícino tem a reputação "mágica" de estimular o crescimento de cabelo. Um pouco de história egípcia. Há mais de 3000 anos, as mulheres egípcias, cujo cabelo já era um importante atributo de beleza feminina, utilizavam o óleo de rícino como tratamento de beleza para o cabelo pelas suas propriedades fortificantes. A própria Cleópatra teceu-lhe fortes elogios, que atravessaram os séculos até aos dias de hoje: em massagens, máscaras ou como tratamento leave-in, um cabelo mais forte e mais brilhante que também parece crescer mais rápido. Muitos séculos mais tarde, o óleo de rícino continua a manter a reputação de ter um maravilhoso efeito sobre o cabelo e, hoje, sabemos porquê: não é magia, é apenas um pouco de ciência! Óleo de rícino, um óleo nutritivo mas não comestível na origem de um mito A planta do óleo de rícino é comum em África e na Índia. Os seus feijões contêm um óleo que, através de um processo de prensa a frio, permite a extração de um composto específico com propriedades excecionais. Rico em ácidos gordos, não pode ser ingerido devido aos seus níveis elevados de ácido ricinoleico, que é indigestível e, inclusivamente, irritante para o intestino. Por outro lado, é um excelente ingrediente cosmético: utilizado e bem conhecido por nutrir, fortalecer e hidratar as unhas, pestanas e sobrancelhas e estimular o crescimento do cabelo. Hidrata em profundidade o couro cabeludo e nutre as fibras capilares. Utilizado na massagem ao couro cabeludo, estimula a microcirculação e, ao mesmo tempo, otimiza o acesso dos nutrientes aos bolbos, promovendo o crescimento de cada folículo capilar. O óleo de rícino é extremamente rico em ácidos gordos e contém o famoso ómega, que desempenha um papel fundamental no metabolismo capilar. Ao fornecer os elementos essenciais para o crescimento, o cabelo ganha rapidamente força, brilho, e comprimento... Embora o crescimento do cabelo, com a simples aplicação de óleo de rícino no couro cabeludo, permanecer um mito, uma vez que ainda não foi encontrada qualquer prova cientifica até ao momento, depreende-se que seja provável que a estimulação associada à massagem seja a responsável pelo efeito observado. Não obstante, a L'Oréal conduziu recentemente uma nova pesquisa que demonstra que a verdade por trás do óleo de rícino é, de facto, diferente: o óleo de rícino tem propriedades interessantes que ajudam a selar o cabelo enfraquecido e as pontas espigadas, reduzindo a necessidade de visitar o seu cabeleireiro para realizar um corte durante várias semanas, resultando num ganho em comprimento amplamente apreciado por todas as mulheres!

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OS NOSSOS MAIORES ERROS NA ROTINA CAPILAR
Dream Long
OS NOSSOS MAIORES ERROS NA ROTINA CAPILAR

O nosso cabelo é o centro de muita da nossa atenção mas cuidado... ao pensar que estamos a fazer o nosso melhor para o embelezar, pode acontecer que as nossas rotinas diárias não sejam adequadas - ou mesmo contraproducentes - ao cuidado e atenção que desejamos para o nosso cabelo. Esfregar o cabelo com uma toalha Mesmo que a fricção do couro cabeludo possa ser interessante como um modo de estimular a circulação sanguínea, o nosso cabelo tende a ficar embaraçado e a refinar... não sonharia em fazer o mesmo com uma palha-de-aço, pois não? Desembaraçar o cabelo húmido com uma escova Ao contrário do que a nossa intuição sugere, o cabelo húmido é mais elástico e frágil do que quando está seco... Portanto, desembaraçar o cabelo com a sua escova grande e com cerdas sintéticas ou naturais não é ideal, de todo... Não irá parar a deterioração da fibra interna e a consequência direta será o esticar, enfraquecer e quebrar do cabelo. Começar o styling com o cabelo húmido "cru" Pelas mesmas razões mencionadas acima, é preferível iniciar o styling do seu cabelo assim que este tenha sido secado à mão com uma toalha de microfibras suave. A evaporação da água deve ser efetuada de forma gentil e gradual de modo a que cada fibra capilar possa conservar um mínimo de hidratação, como um fator de hidratação natural. Após este início, aplicar um tratamento protetor antes do styling revela-se essencial. Contendo silicone ou óleo de coco, os produtos mais protetores formam um tipo de película impermeável em torno de cada haste capilar, o que suaviza a cutícula, repara o que for necessário e protege a fibra. Styling a seco com um ferro de alisar Sim, é mais rápido e pode eliminar a necessidade de fazer um novo styling todos os dias mas sabia que, com cada aplicação do seu ferro de alisar, o sebo protetor naturalmente presente nas suas fibras capilares acaba por se espalhar e ficar mais fino, chegando mesmo a desaparecer? Confrontada com uma temperatura de 230ºC, a fibra capilar, sem um produto protetor, a queratina - a principal proteína do cabelo - acaba por ser alterada pelo calor e o cabelo tende a quebrar mais facilmente... Sem mencionar a evaporação de toda a hidratação, que deixa o seu cabelo esticado mas desesperadamente chato e sem volume... Similar a um véu!

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OS BENEFÍCIOS DE MASSAJAR O SEU COURO CABELUDO
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OS BENEFÍCIOS DE MASSAJAR O SEU COURO CABELUDO

Não precisamos de exaltar as conhecidas virtudes da massagem - Kobido, tailandesa, japonesa ou africana - seja para relaxar os músculos após um treino intenso, relaxar as costas após termos ajudado uns amigos nas mudanças no último fim de semana ou simplesmente para eliminar o stress derivado do nosso estilo de vida e excessos ocasionais. A escolha de técnicas e benefícios da massagem é bastante ampla. Mas sabia que a massagem ao couro cabeludo que recebe do seu cabeleireiro favorito após a lavagem não se destina apenas ao relaxamento? O couro cabeludo, uma área bem irrigada por pequenos vasos sanguíneos Tal como toda a superfície da nossa pele, o nosso couro cabeludo é irrigado por uma rede extremamente densa de pequenos vasos sanguíneos e capilares interligados. A função desta rede superficial, que irriga a derme e a hipoderme, é transportar os nutrientes necessários a cada folículo capilar para que estes sejam saudáveis e para incentivar o crescimento do cabelo. Cada unidade de produção, cada bolbo capilar, encontra-se rodeado por um vaso, formando uma enseada protetora que serve cada bolbo. Desta forma, os numerosos nutrientes e, particularmente, os aminoácidos, a partir dos quais é formada a queratina, a principal proteína do cabelo, conseguem provir diretamente da nossa nutrição para cada unidade de produção de cabelo, um órgão autónomo que se liga com outros para formar as fibras, que são um componente essencial do cabelo. Ter os folículos saudáveis e bem nutridos é essencial para manter a boa forma do nosso cabelo. Uma vez que é fundamental nutrir o nosso cabelo para a produção de queratina, uma substância essencial pela sua essência e resistência, é crucial que os vasos sanguíneos que a irrigam sejam bem "servidos" e que o sangue que transporta todos os blocos de construção do futuro cabelo esteja bem nutrido e sem qualquer carência. Mantendo o nosso cabelo saudável e protegido, também é possível estimular a circulação dentro da rede de capilares através da massagem, caso se dê um abrandamento da sua atividade. Um cabelo belo requer uma nutrição ótima desde o interior e deve beneficiar de um cuidado bem-adaptado desde o exterior. Eis o exemplo das plantas: podemos ter o melhor solo mas se não tivermos um "dedo verde" e boas técnicas de jardinagem, não iremos criar tão cedo uma floresta tropical na nossa varanda! O solo do nosso cabelo é o couro cabeludo! O jardineiro somos nós. O fluxo de sangue na rede de microvasos do couro cabeludo permite a circulação de nutrientes no seu centro e estes determinam a beleza do cabelo. Massajar o couro cabeludo ativa a microcirculação ao nível de cada bolbo capilar diretamente, ajudando a evitar a fibrose, uma espécie de estreitamento dos vasos sanguíneos e do revestimento que envolve o bolbo, para permitir uma ótima nutrição, que incentiva o crescimento do cabelo. Como massajar corretamente o couro cabeludo Não precisa de chamar um massagista capilar! O seu cabeleireiro, o seu melhor amigo ou mesmo você conseguem estimular diariamente o seu couro cabeludo: massajando suavemente com a ponta dos seus dedos - antes, durante ou após a lavagem - em cabelo seco ou com um creme ou óleo, como o óleo de rícino ou um concentrado de vitamina B, essencial para o metabolismo do cabelo. Onde quer que seja no couro cabeludo, os benefícios da massagem beneficiam o crescimento do cabelo (1 cm/mês) e proporcionam um belo brilho. Massajar o topo do crânio promove o bem-estar, enquanto a massagem das zonas à volta das têmporas e a testa libertam a tensão.

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10 MITOS DO CRESCIMENTO CAPILAR... VERDADEIRO OU FALSO?
Dream Long
10 MITOS DO CRESCIMENTO CAPILAR... VERDADEIRO OU FALSO?

Facto ou fábula? Se se interessa minimamente pela beleza, sabe que as falsidades sobre crescimento capilar são inúmeras. Embora estejamos doidas por atingir o comprimento da Rapunzel, sabemos que algumas das dicas mais populares (e falsas) devem ser desmascaradas. Continue a ler para se proteger contra os rumores sobre crescimento mais enganadores que andam por aí: Todo o cabelo cresce ao mesmo ritmo Falso. Não exatamente: mesmo que, em média, o cabelo Europeu cresça 1 centímetro por mês, está provado que, quanto maior o diâmetro, mais rápido é o crescimento. Ao mesmo tempo, vários estudos têm observado algumas diferenças em todo o mundo. Assim, na China, o cabelo (que tende a ser mais espesso) cresce cerca de 1,23 centímetros por mês, enquanto que em Africa cresce menos de 1 cm (0,84 para ser precisa!). Cortar regularmente o cabelo acelera o crescimento capilar Falso. Esqueça esta lenda de uma vez por todas: cortar não tem qualquer influência no crescimento. Nem a lua cheia, nem qualquer outro momento do ano! O cabelo cresce a partir da raiz e tudo acontece apenas 4 milímetros abaixo do couro cabeludo. No entanto, dito isto, até mesmo um leve corte das suas pontas pode alterar significativamente o aspeto do seu cabelo. Quando bem feito (recomendamos cortes de 1-4 cm para se livrar das pontas danificadas), o seu cabelo pode parecer mais volumoso no fundo e proporcionar a ilusão de cabelo mais longo e volumoso. Tecnicamente, pode ter menos cabelo após o corte mas pode ser algo realmente revitalizante para o seu look. Massajar o seu couro cabeludo é benéfico Verdadeiro. A massagens conduzem à aceleração da microcirculação sanguínea, o que reforça a força e elasticidade da fibra capilar, assim como causa um microespessamento da cutícula. Para ser clara, o cabelo não cresce mais rápido mas fica com melhor qualidade. A melhor rotina: massagens do couro cabeludo de 3 minutos, tantas vezes quanto possível, com base em compressões, toques suaves e passagens com as pontas dos dedos. Faça disto um evento e use um óleo perfumado para estimular o couro cabeludo e proporcionar um relaxamento suavizante ao mesmo tempo. Para otimizar o crescimento, deve comer ovos, avelãs e pêra-abacate Verdadeiro. A nutrição tem um papel central no regular funcionamento dos folículos capilares, que são muito sensíveis a deficiências nutritivas. A ausência de vitaminas vitais pode causar um abrandamento significativo do crescimento do seu cabelo. O nosso conselho: assegure-se que está atenta ao seu prato e beneficie a alimentação que o seu cabelo pede. O menu: Cereais integrais, gemas de ovo e pêra-abacate para a sua fatia de vitamina B (em particular B8 e B5), lentilhas, quinoa, frango e salmão para os aminoácidos, marisco e cacau para os minerais e peixes gordos, amêndoas, avelãs e nozes para os lípidos. Quanto mais cortar o cabelo comprido, mais forte ele fica Falso. Similar o mito que falámos acima, existe outro rumor a circular que diz que eliminar as pontas danificadas tem um efeito reparador no resto da haste capilar. Existem produtos para fazer o seu cabelo crescer mais rapidamente Verdadeiro... e Falso. Parece complicado? Deixe-nos explicar. Existem alguns medicamentos tópicos, como minoxidil ou finasterida, que comprovadamente abrandam a perda de cabelo (a maioria em homens com calvície ou pessoas com alopecia) ao aumentar o fluxo sanguíneo para os folículos e tornando a fibra mais espessa. Mas estes não funcionam para toda a gente e podem ser muito trabalhosos. E, ao interromper a utilização, qualquer recrescimento que tenha ocorrido irá desaparecer. Para sermos claros, estes medicamentos não são, de nenhum modo, uma solução mágica para lhe dar os cabelos de sereia com que sonha. Em termos de formas mais regulares de cuidado capilar, como champôs, condicionadores e tratamentos, o máximo que estes conseguem é proporcionar o melhor ambiente para incentivar o crescimento capilar. Ao manter o seu cabelo e couro cabeludo saudáveis e nutridos, irá sentir menos quebra, o que pode ajudar a fazer crescer o seu cabelo mais forte e mais longo. Isto é especialmente relevante ao usar ferramentas de calor. Utilizar um protetor de calor como Elvive Dream Long Stop Corte é crítico para interromper o processo da quebra. Como pode ver, o tema não é simples - o que opta por aplicar no seu cabelo pode ter impacto. No entanto, temos 100% de certeza que não existe qualquer produto na Terra que possa proporcionar um crescimento extra do dia para a noite. Independentemente do que fazemos, há sempre algum cabelo que cai todos os dias Verdadeiro. Entre 80 e 100 cabelos "mortos" (na fase telógena) caem naturalmente todos os dias, com ligeiras acelerações durante algumas alterações sazonais. Embora, por vezes, o chão da sua casa de banho possa ficar assustador, não há motivo de preocupação, uma vez que esta quantidade de cabelo faz parte do ciclo capilar normal e está programado geneticamente. Para sua informação, o ciclo de vida médio do cabelo varia entre 3 anos, para homens, e aproximadamente mais de 4 anos, para mulheres. Quanto mais comprido for o cabelo, mais pesado fica e mais cai. Falso. A ancoragem do cabelo ao couro cabeludo é muito sólida, mesmo quando o seu cabelo é comprido, espesso e denso. Na verdade, pode aguentar um peso de 12 toneladas. Portanto, não se preocupe em fazer crescer muito os seus comprimentos - o seu couro cabeludo aguenta! Alguns hábitos podem enfraquecer o seu cabelo Verdadeiro. Cuidado com o cabelo partido! Para evitar perder cabelos que não precisa de perder, evite atá-lo atrás demasiadas vezes e com demasiada força, evite alisar a mesma madeixa demasiadas vezes e tenha cuidado com a sua técnica de brushing, especialmente com escovas com cerdas sintéticas. Ser demasiado bruta com o seu cabelo aumenta a fricção, o que pode danificar a fibra. Por fim, tenha cuidado com a coloração repetida - especialmente ao processar o cabelo com lixívia. Com a idade, o cabelo não cresce tão bem Verdadeiro. À medida que envelhecemos, podem observar um prolongamento da fase de repouso dos folículos capilares e um encurtamento da sua fase ativa. Para sermos claros, a quantidade de cabelos não diminui exatamente mas a produção de cabelo é mais lenta. Adicionalmente, podemos observar o refinamento progressivo da fibra. Assim, com tudo ao mesmo tempo, sentimos o efeito muito desagradável de ter menos volume.

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