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MANCHAS NA PELE? PODEM ENVELHECER ATÉ 20 ANOS
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MANCHAS NA PELE? PODEM ENVELHECER ATÉ 20 ANOS

Está preocupada com o aumento de sardas e manchas no rosto? Sim, elas são efetivamente um sinal de envelhecimento. A boa notícia é que este problema tem solução. Pode atenuá-las e mesmo prevenir a formação de novas manchas, com os cuidados adequados. A ORIGEM DAS MANCHAS Com o passar dos anos, surgem sinais e pequenas manchas na pele, cada vez mais numerosos e visíveis. São uma consequência natural da exposição ao sol. E se, numa fase inicial, as pequenas sardas que pontilham o rosto bronzeado até dão um certo charme e jovialidade, vai chegar um momento em que só acentuam a idade. Estas anomalias na pigmentação podem surgir em qualquer idade, mas a partir dos 30 anos tornam-se mais evidentes. Devem-se a uma desregulação do mecanismo natural que controla a produção e distribuição da melanina na pele , que pode ser originada por: - Pela exposição ao sol sem proteção suficiente ? O sol é a causa nº1 do envelhecimento da pele! - Pela idade; - Por desequilíbrios hormonais; - Por agentes externos fotossensibilizantes - tais como medicamentos (antibióticos, antidepressivos, contracetivos, entre outros), perfumes ou óleos essenciais nos cosméticos. - Pode estar relacionado com fatores hereditários. Embora sejam na maior parte das vezes inofensivas, as manchas de pigmentação afetam negativamente a aparência uniforme da tez, roubando-lhe luminosidade e a frescura. Podem envelhecer o seu rosto até 20 anos! PREVENÇÃO E CORREÇÃO DAS MANCHAS Comece pela prevenção. Sabia que, por cada mancha visível, existem 3 outras que não vemos, a crescer em camadas mais profundas da pele, prontas a aparecer? Uma vez que o fator desencadeante, independentemente da natureza das manchas, é o sol, o cuidado preventivo importante é a proteção solar. Não só na praia, mas também usando diariamente, durante todo o ano, um creme de dia com filtro solar, no mínimo FPS 20. A nova geração de cuidados antienvelhecimento tem uma ação global que inclui frequentemente ingredientes antimanchas associados aos ativos iluminadores, antirrugas e antiflacidez. Certifique-se de que o seu creme de dia tem esta ação específica. Ainda que o objetivo destes cremes seja aclarar as manchas, não dificultam o bronzeado, pois não se trata de impedir a pigmentação, mas de regularizá-la. O seu bronzeado vai ficar mais uniforme e luminoso. Na maquilhagem, os corretores da tez uniformizam o tom da pele. Há cremes de dia inspirados nesta técnica, com um pouco de pigmento rosa para avivar a cor natural do rosto. Muito úteis na pele madura, cuja microcirculação sanguínea é mais lenta. Na gravidez, na menopausa e durante a toma de contracetivos, a proteção solar deve ser reforçada para prevenir manchas de origem hormonal. Veja o vídeo e saiba mais sobre como reduzir e prevenir o aparecimento das manchas na pele com a Dermatologista Dr. Ana Sofia Borges. Para mais dúvidas sobre pele, consulte a página .

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Creme de rosto para grávidas
Cuidados de Pele em momentos chave da vida
OS EFEITOS DA GRAVIDEZ NA PELE

A pele reflete o estilo de vida. É importante ter um cuidado especial nos diferentes momentos e fases da vida da mulher. Saiba como adaptar-se. O momento da gravidez, além de alterar a rotina da vida de uma mulher, muda o corpo e tem impacto também na pele do rosto. É preciso adaptar os cuidados diários e saber qual o melhor creme de rosto para grávidas a usar para recuperar o equilíbrio e ter um rosto sempre fresco e radiante. CUIDADOS ESPECIAIS NA GRAVIDEZ Fase de grandes mudanças, em que nem a pele escapa à revolução hormonal em curso. A maioria das mulheres fica com a pele mais bonita e luminosa, mas outras notam um excesso de oleosidade, por vezes com borbulhas e pontos negros no rosto. Os efeitos são imprevisíveis, mas passageiros: tudo volta ao normal depois de o bebé nascer. A sua pele vai estar mais sensível e instável do que é habitual. Por isso, suavidade é a palavra-chave na limpeza e cuidado do rosto. Simplifique a rotina diária, não sobreponha muitos produtos, evite curas intensivas e ingredientes muito ativos. Hidratar é o cuidado mais importante, pois a pele desidratada fica mais fragilizada e sensível. Use um hidratante de rosto que lhe dê uma sensação de conforto duradoura. Proteja-se do sol. Não exponha o rosto diretamente, para evitar as manchas castanhas, ou "pano" da gravidez. São de origem hormonal, surgem por volta do 4º mês e devem desaparecer depois do parto, mas não vamos arriscar. Sombra, chapéu e creme de dia com proteção solar são aconselhados! Para prevenir o aparecimento de papos e olheiras, durma com a cabeça numa almofada alta, reduza o consumo de sal, beba água e prefira um creme de olhos com textura fina e leve .

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Stress e a pele
Cuidados de Pele em momentos chave da vida
OS EFEITOS DO TRABALHO NA PELE

A pele reflete o estilo de vida. É importante ter um cuidado especial nos diferentes momentos e fases da vida da mulher. Saiba como adaptar-se. Ser jovem é também ter uma vida preenchida e agitada. A rotina, exigências da profissão, e a intensidade com que se vive o dia-a-dia, são desafios entusiasmantes, mas também fontes de stresse que afetam a pele. É preciso adaptar os cuidados diários para recuperar o equilíbrio e ter um rosto sempre fresco e radiante. Conheça aqui a principal relação entre o stress e a pele. STRESSE NO TRABALHO A ansiedade, cansaço, irritação ou desânimo são estados de espírito negativos que afetam a saúde e o corpo, com efeitos visíveis na pele. Qualquer alteração importante ou súbita no rosto é um alerta: desidratação, sensibilidade, irritabilidade, intolerância a cosméticos, aumento da oleosidade, borbulhas, pontos negros. Se o stresse se tornar crónico, começa a interferir com o sistema hormonal e daí às primeiras rugas, papos, olheiras e outros e sinais de envelhecimento, é um passo curto. CONSELHOS Descanse o corpo e a mente, respeitando as horas de sono e o tempo dedicado ao lazer. Faça uma alimentação variada, à base de alimentos frescos e não salte refeições; Se ainda não aderiu à marmita caseira ao almoço, faça-o, pois é a melhor forma de controlar a quantidade e a qualidade do que come; Seja disciplinada na prática de exercício: defina um horário e não falte, pois a regularidade é mais importante do que a intensidade para ver resultados; Se a pele do rosto anda sensível e irritada, limpe-a com produtos delicados e descubra a suavidade e conforto dos séruns , que se aplicam antes do creme de dia e de noite: como complementos nutritivos à rotina, dando à pele o equilíbrio que necessita. O STRESSE OXIDATIVO No dia a dia, vivemos expostos a agressões ambientais (sol intenso, níveis de poluição elevados, ar condicionado) que deixam a pele à mercê dos radicais livres - moléculas de oxigénio desequilibradas e danosas para as células. É importante compensar estes fatores externos com cuidados da pele adaptados. CONSELHOS Proteja-se do sol, todo o ano, para evitar rugas e manchas; Hidrate diariamente a pele: use um creme de dia com filtro solar e ingredientes antioxidantes , e à noite um sérum reparador ; Use um cuidado específico para proteger e nutrir a pele delicada do contorno dos olhos; Coma frutas e legumes frescos, de cores variadas, para obter as vitaminas, que são os melhores antioxidantes naturais - a cada cor corresponde um tipo de antioxidante que nos faz falta.

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OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE RÍCINO: MITOS E VERDADES
Dream Long
OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE RÍCINO: MITOS E VERDADES

O óleo de rícino tem a reputação "mágica" de estimular o crescimento de cabelo. Um pouco de história egípcia. Há mais de 3000 anos, as mulheres egípcias, cujo cabelo já era um importante atributo de beleza feminina, utilizavam o óleo de rícino como tratamento de beleza para o cabelo pelas suas propriedades fortificantes. A própria Cleópatra teceu-lhe fortes elogios, que atravessaram os séculos até aos dias de hoje: em massagens, máscaras ou como tratamento leave-in, um cabelo mais forte e mais brilhante que também parece crescer mais rápido. Muitos séculos mais tarde, o óleo de rícino continua a manter a reputação de ter um maravilhoso efeito sobre o cabelo e, hoje, sabemos porquê: não é magia, é apenas um pouco de ciência! Óleo de rícino, um óleo nutritivo mas não comestível na origem de um mito A planta do óleo de rícino é comum em África e na Índia. Os seus feijões contêm um óleo que, através de um processo de prensa a frio, permite a extração de um composto específico com propriedades excecionais. Rico em ácidos gordos, não pode ser ingerido devido aos seus níveis elevados de ácido ricinoleico, que é indigestível e, inclusivamente, irritante para o intestino. Por outro lado, é um excelente ingrediente cosmético: utilizado e bem conhecido por nutrir, fortalecer e hidratar as unhas, pestanas e sobrancelhas e estimular o crescimento do cabelo. Hidrata em profundidade o couro cabeludo e nutre as fibras capilares. Utilizado na massagem ao couro cabeludo, estimula a microcirculação e, ao mesmo tempo, otimiza o acesso dos nutrientes aos bolbos, promovendo o crescimento de cada folículo capilar. O óleo de rícino é extremamente rico em ácidos gordos e contém o famoso ómega, que desempenha um papel fundamental no metabolismo capilar. Ao fornecer os elementos essenciais para o crescimento, o cabelo ganha rapidamente força, brilho, e comprimento... Embora o crescimento do cabelo, com a simples aplicação de óleo de rícino no couro cabeludo, permanecer um mito, uma vez que ainda não foi encontrada qualquer prova cientifica até ao momento, depreende-se que seja provável que a estimulação associada à massagem seja a responsável pelo efeito observado. Não obstante, a L'Oréal conduziu recentemente uma nova pesquisa que demonstra que a verdade por trás do óleo de rícino é, de facto, diferente: o óleo de rícino tem propriedades interessantes que ajudam a selar o cabelo enfraquecido e as pontas espigadas, reduzindo a necessidade de visitar o seu cabeleireiro para realizar um corte durante várias semanas, resultando num ganho em comprimento amplamente apreciado por todas as mulheres!

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