MANCHAS NA PELE? PODEM ENVELHECER ATÉ 20 ANOS
Cuidados de Pele
MANCHAS NA PELE? PODEM ENVELHECER ATÉ 20 ANOS

Está preocupada com o aumento de sardas e manchas no rosto? Sim, elas são efetivamente um sinal de envelhecimento. A boa notícia é que este problema tem solução. Pode atenuá-las e mesmo prevenir a formação de novas manchas, com os cuidados adequados. A ORIGEM DAS MANCHAS Com o passar dos anos, surgem sinais e pequenas manchas na pele, cada vez mais numerosos e visíveis. São uma consequência natural da exposição ao sol. E se, numa fase inicial, as pequenas sardas que pontilham o rosto bronzeado até dão um certo charme e jovialidade, vai chegar um momento em que só acentuam a idade. Estas anomalias na pigmentação podem surgir em qualquer idade, mas a partir dos 30 anos tornam-se mais evidentes. Devem-se a uma desregulação do mecanismo natural que controla a produção e distribuição da melanina na pele , que pode ser originada por: - Pela exposição ao sol sem proteção suficiente ? O sol é a causa nº1 do envelhecimento da pele! - Pela idade; - Por desequilíbrios hormonais; - Por agentes externos fotossensibilizantes - tais como medicamentos (antibióticos, antidepressivos, contracetivos, entre outros), perfumes ou óleos essenciais nos cosméticos. - Pode estar relacionado com fatores hereditários. Embora sejam na maior parte das vezes inofensivas, as manchas de pigmentação afetam negativamente a aparência uniforme da tez, roubando-lhe luminosidade e a frescura. Podem envelhecer o seu rosto até 20 anos! PREVENÇÃO E CORREÇÃO DAS MANCHAS Comece pela prevenção. Sabia que, por cada mancha visível, existem 3 outras que não vemos, a crescer em camadas mais profundas da pele, prontas a aparecer? Uma vez que o fator desencadeante, independentemente da natureza das manchas, é o sol, o cuidado preventivo importante é a proteção solar. Não só na praia, mas também usando diariamente, durante todo o ano, um creme de dia com filtro solar, no mínimo FPS 20. A nova geração de cuidados antienvelhecimento tem uma ação global que inclui frequentemente ingredientes antimanchas associados aos ativos iluminadores, antirrugas e antiflacidez. Certifique-se de que o seu creme de dia tem esta ação específica. Ainda que o objetivo destes cremes seja aclarar as manchas, não dificultam o bronzeado, pois não se trata de impedir a pigmentação, mas de regularizá-la. O seu bronzeado vai ficar mais uniforme e luminoso. Na maquilhagem, os corretores da tez uniformizam o tom da pele. Há cremes de dia inspirados nesta técnica, com um pouco de pigmento rosa para avivar a cor natural do rosto. Muito úteis na pele madura, cuja microcirculação sanguínea é mais lenta. Na gravidez, na menopausa e durante a toma de contracetivos, a proteção solar deve ser reforçada para prevenir manchas de origem hormonal. Veja o vídeo e saiba mais sobre como reduzir e prevenir o aparecimento das manchas na pele com a Dermatologista Dr. Ana Sofia Borges. Para mais dúvidas sobre pele, consulte a página .

  • beauty secrets,
  • pele
Creme de rosto para grávidas
Cuidados de Pele em momentos chave da vida
OS EFEITOS DA GRAVIDEZ NA PELE

A pele reflete o estilo de vida. É importante ter um cuidado especial nos diferentes momentos e fases da vida da mulher. Saiba como adaptar-se. O momento da gravidez, além de alterar a rotina da vida de uma mulher, muda o corpo e tem impacto também na pele do rosto. É preciso adaptar os cuidados diários e saber qual o melhor creme de rosto para grávidas a usar para recuperar o equilíbrio e ter um rosto sempre fresco e radiante. CUIDADOS ESPECIAIS NA GRAVIDEZ Fase de grandes mudanças, em que nem a pele escapa à revolução hormonal em curso. A maioria das mulheres fica com a pele mais bonita e luminosa, mas outras notam um excesso de oleosidade, por vezes com borbulhas e pontos negros no rosto. Os efeitos são imprevisíveis, mas passageiros: tudo volta ao normal depois de o bebé nascer. A sua pele vai estar mais sensível e instável do que é habitual. Por isso, suavidade é a palavra-chave na limpeza e cuidado do rosto. Simplifique a rotina diária, não sobreponha muitos produtos, evite curas intensivas e ingredientes muito ativos. Hidratar é o cuidado mais importante, pois a pele desidratada fica mais fragilizada e sensível. Use um hidratante de rosto que lhe dê uma sensação de conforto duradoura. Proteja-se do sol. Não exponha o rosto diretamente, para evitar as manchas castanhas, ou "pano" da gravidez. São de origem hormonal, surgem por volta do 4º mês e devem desaparecer depois do parto, mas não vamos arriscar. Sombra, chapéu e creme de dia com proteção solar são aconselhados! Para prevenir o aparecimento de papos e olheiras, durma com a cabeça numa almofada alta, reduza o consumo de sal, beba água e prefira um creme de olhos com textura fina e leve .

  • beauty secrets,
  • pele
Stress e a pele
Cuidados de Pele em momentos chave da vida
OS EFEITOS DO TRABALHO NA PELE

A pele reflete o estilo de vida. É importante ter um cuidado especial nos diferentes momentos e fases da vida da mulher. Saiba como adaptar-se. Ser jovem é também ter uma vida preenchida e agitada. A rotina, exigências da profissão, e a intensidade com que se vive o dia-a-dia, são desafios entusiasmantes, mas também fontes de stresse que afetam a pele. É preciso adaptar os cuidados diários para recuperar o equilíbrio e ter um rosto sempre fresco e radiante. Conheça aqui a principal relação entre o stress e a pele. STRESSE NO TRABALHO A ansiedade, cansaço, irritação ou desânimo são estados de espírito negativos que afetam a saúde e o corpo, com efeitos visíveis na pele. Qualquer alteração importante ou súbita no rosto é um alerta: desidratação, sensibilidade, irritabilidade, intolerância a cosméticos, aumento da oleosidade, borbulhas, pontos negros. Se o stresse se tornar crónico, começa a interferir com o sistema hormonal e daí às primeiras rugas, papos, olheiras e outros e sinais de envelhecimento, é um passo curto. CONSELHOS Descanse o corpo e a mente, respeitando as horas de sono e o tempo dedicado ao lazer. Faça uma alimentação variada, à base de alimentos frescos e não salte refeições; Se ainda não aderiu à marmita caseira ao almoço, faça-o, pois é a melhor forma de controlar a quantidade e a qualidade do que come; Seja disciplinada na prática de exercício: defina um horário e não falte, pois a regularidade é mais importante do que a intensidade para ver resultados; Se a pele do rosto anda sensível e irritada, limpe-a com produtos delicados e descubra a suavidade e conforto dos séruns , que se aplicam antes do creme de dia e de noite: como complementos nutritivos à rotina, dando à pele o equilíbrio que necessita. O STRESSE OXIDATIVO No dia a dia, vivemos expostos a agressões ambientais (sol intenso, níveis de poluição elevados, ar condicionado) que deixam a pele à mercê dos radicais livres - moléculas de oxigénio desequilibradas e danosas para as células. É importante compensar estes fatores externos com cuidados da pele adaptados. CONSELHOS Proteja-se do sol, todo o ano, para evitar rugas e manchas; Hidrate diariamente a pele: use um creme de dia com filtro solar e ingredientes antioxidantes , e à noite um sérum reparador ; Use um cuidado específico para proteger e nutrir a pele delicada do contorno dos olhos; Coma frutas e legumes frescos, de cores variadas, para obter as vitaminas, que são os melhores antioxidantes naturais - a cada cor corresponde um tipo de antioxidante que nos faz falta.

  • beauty secrets,
  • pele