3 massagens faciais para dizer adeus aos sinais de fadiga!

Se estiver toda a noite a revirar-se na cama, vai acordar com uma cara cheia de marcas, sejam marcas de almofada ou rugas com um aspeto mais visível do que habitual. Dispense uns minutos para uma breve massagem facial para suavizar a pele. Coloque as palmas no queixo e massaje para cima, pela linha do maxilar. Repita várias vezes para redefinir o contorno facial e potenciar a circulação.  Para continuar, massaje as maçãs do rosto com a ponta dos dedos em pequenos movimentos circulares, indo sempre para fora em direção às orelhas. Continue massajando a testa com a palma das mãos, das sobrancelhas ao couro cabeludo, e depois do centro para o exterior do rosto. Para concluir, dê toques leves no rosto com a ponta dos dedos. Ao fazê-lo, está a oxigenar, suavizar e tonificar a pele. Adeus à cara de almofada (a outra)!

Há manhãs em que os nossos olhos precisam de uma ajuda para se livrar do inchaço, que nos deixa de rosto pesado e acrescenta anos à idade. Cubos de gelo e colheres frias podem ajudar, mas uma pequena massagem também pode fazer milagres. Massaje suavemente o contorno dos olhos com o dedo indicador. Comece pelo canto interior do olho e vá avançando para fora, pela linha da sobrancelha, terminando com toques leves para estimular o fluxo do sangue.  

Olhos cansados, traços exaustos, olheiras... Pode estar cansada, mas não tem de o mostrar! Coloque os polegares no lado interior das sobrancelhas e aplique uma leve pressão enquanto vai massajando para as têmporas. Repita, começando desta vez por cima das sobrancelhas e indo para fora. Esta massagem combate a exaustão e ajuda a acabar com sinais de fadiga. O resultado: um olhar atento e a postos para tudo.