Qual é a idade real da sua pele?
Parece mais nova do que a sua idade ou sente-se abatida pelo tempo? A aparência da nossa pele pode não ser consistente com a nossa idade real. Podemos descobrir efetivamente a idade da nossa pele?
Os sinais de envelhecimento podem depender de uma série de fatores: genética, estilo de vida, exposição ao sol, poluição ambiental, tabaco... Ou seja, a nossa pele pode não ter a mesma idade do que nós. Isto torna difícil atribuir à nossa pele uma idade real. Além disso, o envelhecimento não se resume a rugas, mas também à forma como nos sentimos e vemos a nós próprios.
1
A pele parece mais envelhecida se:
- Adora espreguiçar-se ao sol, que é responsável por 90% dos sinais associados ao envelhecimento da pele. Sem uma proteção adequada, as rugas podem aparecer na casa dos 20 anos. Quando chegar aos 30 anos, a sua pele já terá a aparência de alguém com 40, com as rugas e manchas hepáticas a deixarem a sua impressão.
- Tabaco: fumar torna a pele baça e seca. Como resultado, surgem sinais, um tom de pele irregular e uma epiderme fragilizada. E não fica por aqui. Fumar altera a estrutura da derme, reduzindo a sua flexibilidade e tom. As rugas são mais numerosas, mais largas e mais profundas.
- Tem um estilo de vida pouco saudável: as dietas irregulares e em constante mudança causam perda de firmeza. Uma mulher de 20 anos poderá muito bem vir a ter tanta pele flácida como a que geralmente aparece por volta dos 40.
- Sente-se stressada: as expressões faciais relacionadas com o stress podem causar rugas. As rugas de rosto franzido são um sinal clássico.
- Tabaco: fumar torna a pele baça e seca. Como resultado, surgem sinais, um tom de pele irregular e uma epiderme fragilizada. E não fica por aqui. Fumar altera a estrutura da derme, reduzindo a sua flexibilidade e tom. As rugas são mais numerosas, mais largas e mais profundas.
- Tem um estilo de vida pouco saudável: as dietas irregulares e em constante mudança causam perda de firmeza. Uma mulher de 20 anos poderá muito bem vir a ter tanta pele flácida como a que geralmente aparece por volta dos 40.
- Sente-se stressada: as expressões faciais relacionadas com o stress podem causar rugas. As rugas de rosto franzido são um sinal clássico.
2
A sua pele parecerá mais jovem se:
- Tem a pele bem hidratada graças a beber água suficiente e a bombear a sua pele cheia de ingredientes ativos hidratantes, tais como ácido hialurónico.
- Segue uma rotina de beleza rigorosa, limpando minuciosamente o rosto de manhã e à noite. Esta é A regra de ouro para continuar a ter uma aparência o mais jovem possível. Isto inclui exfoliantes ou máscaras detox uma vez por semana, para eliminar células mortas que podem obstruir os poros e manter a pele bem hidratada.
- Faz uma dieta equilibrada: não muito rica, não muito gordurosa, com muitos vegetais e fruta fresca, repleta de ómega 3 e nutrientes de estimulação da pele.
- Dorme 10 horas por noite e toma banhos de sol.
- Segue uma rotina de beleza rigorosa, limpando minuciosamente o rosto de manhã e à noite. Esta é A regra de ouro para continuar a ter uma aparência o mais jovem possível. Isto inclui exfoliantes ou máscaras detox uma vez por semana, para eliminar células mortas que podem obstruir os poros e manter a pele bem hidratada.
- Faz uma dieta equilibrada: não muito rica, não muito gordurosa, com muitos vegetais e fruta fresca, repleta de ómega 3 e nutrientes de estimulação da pele.
- Dorme 10 horas por noite e toma banhos de sol.
